穿得越暖越不会胖？原因是体温升高新陈代谢加快
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原标题：代餐减肥成风尚，靠谱吗？
张家口新闻网记者 陈嘉
如今，为了追求健康也好，为了跟随潮流也罢，一部分人将减肥当成了一种生活方式。减肥的方法有很多，目前比较常见、流行的要属 代餐减肥 。代餐，顾名思义就是取代部分或全部正餐的食物，其具有高纤维、低热量、易饱腹等特点，常见的代餐形式有代餐粉、代餐饼干、代餐棒、代餐奶昔以及代餐粥等。据业内人士介绍，大多数代餐产品之所以能起到减肥效果，是因为选用热量较少的食物，代替人体所需的营养物质，如碳水化合物、脂肪、蛋白质等，让人食用后产生饱腹感，从而减少热量摄入。代餐产品的出现和普及，提供了一种 只吃不炼 的减脂解决方案，受到追捧。
然而，由于标准不一、监管滞后，如今的代餐行业鱼龙混杂，专注营养健康的合法公司与宣扬疗程瘦身的地下产业链共存，二者之间界限模糊、交叉裹挟，给消费者更多选择的同时也带来了更多挑战。在记者接触的服用代餐产品的消费者中，有人精挑细选、多方问询甚至向医疗机构咨询产品功效，也有人在微商、网店的宣传攻势下冲动消费，但无论如何，他们都有一些共同的疑问，代餐产品的效果如何，如何才能选购到健康且有质量保证的代餐产品？这些问题都亟待解答。
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